お灸教室開催しました

【ひだまりレディース鍼灸院にて、お灸教室を開催しました】

冷えとむくみをとって脚スッキリほっそり
(がんばる貴女のためのご褒美セルフケアお灸教室シリーズ)
を開催致しました。
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まず「よもぎ」から「もぐさ」を作る体験。
とても面白かったとの感想でした。

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東洋医学の学びとしては五行説のお話をしました。
みなさん東洋医学に興味深々です。
アンケートでも東洋医学についての
話が興味深かったと書いて頂きました。

 

そして今回は特定の「ツボ」ではなく「ゾーン」で
ご自分の今開いている「ツボ」を探してもらい
お灸をしていきました。

「ツボ」の目安は皮膚がくぼんでいたり
ザラザラしていたり、湿っていたり、
肌荒れしているような部分です。

 

また、 西洋医学の観点からもむくみの原因をご説明し

 

いつでも簡単に刺激できる
手のひらと手の甲の「ツボ」もご紹介しました。

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最後は、よもぎマスク作り。
これからの季節に使えそう…と好評でした。

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「よもぎ」のお茶もお飲みいただき、
さっぱりしていて美味しいとの感想でした。

  
 みなさん楽しく学んでくださいました。
鍼灸院での治療効果を持続していただけるよう
セルフケアとしてぜひ温灸を日常に取り入れて頂きたいです。

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さて、私のお灸教室当日のbefore・afterです。
あまり変化がないようにも見えますが(汗)
実はお灸教室のために
「どのツボを使えば脚がスッキリするかしら」と
毎日のように脚にお灸をしていたので、
既にほっそりスッキリしていたのですよ!
血行が良くなって、
少し赤く上気しているのは解りますね。
毎日のお灸で
前に比べてむくみが取れて、随分脚がスッキリしたように感じます。

毎日のセルフケアが大切ということですね!

 

【ご注意です】
お灸の「もぐさ」が「よもぎ」から作られていることを
知らない方がほとんどです。

今回参加してくださった方のお母様は
血液検査で「よもぎ」アレルギーとの結果が出ているとのこと。
さて、そのような方がお灸をしても良いのか、
せんねん灸さんの見解を聞いてみました。

 

「よもぎ」から「もぐさ」に加工されているとはいえ、
アレルギー反応が「よもぎ」のどの成分に対してなのか
解らない以上、お灸はお勧めしていないとのことです。
アレルギーの方がいらっしゃるお部屋でお灸をするのも
煙が出るので、お勧めしていません。

 
 お灸や「よもぎ」の効能には抗アレルギー作用もあるのですが、
うーん、悩ましいところですね。

 

【お灸教室、随時開催します】
ひだまりレディース鍼灸院にて
ご希望があれば、2名様~4名様まで
美容目的や不調を整えるお灸など
ご希望に合わせて
随時お灸教室開催致します。
ぜひ、お問い合わせ下さい。

ひだまりレディース鍼灸院

 

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