花火も心の癒しですね
ひだまりレディース鍼灸院
院長 上田美恵 です
土曜日は猪名川の花火大会でした
始まった時はまだ鍼灸院にいたので
ダッシュで自宅に帰り
ベランダから鑑賞しました
花火はとても華やかなのに
何故か切ない気持ちになります
(さらに…)
ストレスだらけの現代社会
鍼灸で癒します
ひだまりレディース鍼灸院
院長 上田美恵 です
【効くツボ・シリーズ】
ストレスで胃がキリキリ…
辛いですよね
「ああストレスで、そろそろ胃にきそう…」って
解っていても食欲ないし
食べれないから胃酸だけが出て
どんどん悪循環
胃だから【足三里】ですよねって
ちょっと待った！です
更年期の不調にも
「ひだまりリラックス鍼灸」です
ひだまりレディース鍼灸院
院長 上田美恵 です
【更年期について】
更年期とは閉経前後の約１０年間と言われていて
日本人の閉経年齢の平均が約５０歳ですので
だいたい４５歳～５５歳くらいの間です
この時期卵巣からの
エストロゲン（女性ホルモン）の量が減少すると
脳からは卵巣もっとがんばりなさいと
卵の発育を促す卵胞刺激ホルモン（ＦＳＨ）や
黄体刺激ホルモン（ＬＨ）を大量に出そうとしてしまいます
その卵巣と脳とのホルモンのキャッチボールが
乱れた状態で様々な更年期の症状が
女性の身体に現れます
自律神経調整を目的とした
「ひだまりリラックス鍼灸」で癒します
ひだまりレディース鍼灸院
院長 上田美恵 です
【心に残る映画シリーズ】
２０代の頃
一人で映画館で見た映画があります
その映画の題名は
「フライド・グリーン・トマト」
なんで落ち込んでいたのか
今はもう思い出せないのくらいなので
きっと些細なことだったのでしょうけれど
気分転換に生まれて初めて
一人で映画館に行きました
温灸でセルフケア
ひだまりレディース鍼灸院
院長 上田美恵 です
【効くツボ・シリーズ】
なんだか日に日に
右手首が痛くなってきました
原因はなんだろう…と思いながら
スマホをいじっていたら
特に片手で親指を使って
画面をタップしたりスクロールする
その時に痛みが増しました
そこでまたまたお灸の出番です
今回使ったツボは手の陽明（ようめい）大腸経
ポエムには癒しとなる
さまざまなメッセージがありますね
ひだまりレディース鍼灸院
院長 上田美恵 です
【ポエム・シリーズ】
私はつい最近までとても
現実的な 考え方をしていました
なので目に見えないものは
信じていませんでした
多分に大好きだった父親の影響です
そんな私が
気の流れを扱う職業である
鍼灸師となりました
鍼灸の治療現場で
不思議なことを体験するうち
見えないものでもあるんだと
強く思うようになりました
不思議なこととは決して特別なことではなく
遠く離れた手の甲に鍼を打つことで
腰の痛みを治したり
胃の痛みが遠く離れた脚の膝下に
お灸をすることで治ったり…
これは、鍼灸師の誰もが体験していることで
体性・内臓反射と呼ばれ
自律神経の反射性反応だと言われています
けれど神経伝達物質が自律神経系を通っている様は
自分の目で見ることができるでしょうか？
【気】ってなんですか？と
よく聞かれます
(さらに…)
サイクルロードレースには
ドラマがあります
ひだまりレディース鍼灸院
院長 上田美恵 です
【失敗談・シリーズ】
先日、ＮＨＫ文化センター
大谷由里子先生の
１分で心をつかむ！
「スピーチ・トレーニング」
に出た時のお題で
「失敗談から学んだこと」
という宿題が出たのですが
その日すっころんで
急きょ準備したお題を変更しました
（その時のブログはこちら）
今日はその時準備していたほうの
お題のお話
ようするに、失敗談です
